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2023年1月23日 (月)

Depression Rites : under normal condition

未明に腹痛と迷走神経反射で起き出し嘔吐。
ボロ雑巾みたいな感じで布団に戻ったけど、ナンかもう無理。休み取る。

21時半就寝、0時離床、2時離床、4時半覚醒、6時離床、7時離床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜は普通に寝たのだが2時頃に腹痛と嘔吐。
0時の水分補給では何ともなかったが、2時に冷や汗と辛さで起き出した。
後は暫くトイレに居座り上から出して下から出しての繰り返し。
…原因分からんけど、トイレ掃除でマスクしてなかったなぁ、と思い出す。
とにかくしんどいままベッドに戻り布団を被ったが、気付けば4時半。
しかし心身共々疲弊しきってて立ち上がる力無かった。

遅め起床低行動。
結局起きるに起きられず7時までベッド。
脱水気味で唇カサカサ、精神的活力ゼロ。
あとはエアコン点けてリビングソファーで寝袋被ってた。
適当な時間に電話連絡し、月曜日だが休み申請。
シンドさは抜けつつあるが今日は静かに養生する。

日中。
10時過ぎに乳製品とったがお腹の調子イマイチ。
水分補給は常備してた経口補水液でどうにかする。
偶に電子書籍とか読んでいたけれど、ほぼほぼ横たわったままで過ごしてた。
14時頃になってようやく空腹をおぼえる。
とは言えレトルトスープ程度で様子見。
調子良ければ夕方の食事は普通に戻す予定。

夕。
16時半に復帰。
やっとこさPC部屋へ行って情報収集とネット徘徊し始めた。
強い寒波がくるのは火曜日夜からかぁ…
寒くて体調崩すのはあまり無いのだけど、他の要因で油断はあるしなぁ…
何れにせよ明日に向けて今夜は体調優先で過ごすコトにする。

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コメント

17時にひろひらさんと会った時は曇りだったのに、18時は吹雪です!
積雪2センチぐらい、陸橋はすでに踏み跡ができてましたよー。

投稿: おざきざお | 2023年1月24日 (火) 18時32分

コメント頂き有り難うございます。
駅向かう途中の陸橋で北西の空に真っ黒な雲が出てました。
夏場の夕立か?と思うホドに不気味でしばし見とれてましたよ。
ソレが犬山駅着いたら雪、あられ(氷の粒)が凄い勢いで降ってきました。
たぶんアレは雨雲で、雨が落ちる途中で冷えて凍った物だったかと。
更に家に着いたらコチラも風強くて吹雪いてきました。
地面がまだ暖かいから積もる量少ないと予想してますが、25日朝はヤバそうですね

投稿: ひろひら | 2023年1月24日 (火) 18時44分

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