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2022年12月19日 (月)

Depression Rites : normal condition

流石に寒くて今朝は-3℃まで下がり、水溜まりは初氷。
テレビで全国各地の積雪を報じてたけど地元は平穏無事でε-(´∀`*)ホッ

22時就寝、0時半離床、未明離床、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
眠気は弱かったけれど昨夜は習慣的に22時に横たわった。
0時半に水分補給で起き出したが、
その時お尻付近の汗疹が痒かったのでアセムヒを塗っておいた。
しかしイマイチ効きが弱くて未明に起き出し、お湯で拭き取って再塗布。
その後も痛痒さがあって眠りを妨げられた。
暫くして落ち着き、気付けば4時頃。
時刻確認してから二度寝して、5時過ぎに起き出した。

遅め起床低行動。
月曜日だが休暇、午前午後とも用事あり。
ソレよりも外は予想通りにキンキンに冷えて-3℃とか。
ホントにもう雪降らなかっただけ有難いと思う。
ソレはソレとして出勤しないだけで朝の行動は変わらず、出かける準備をする。

午前。
名古屋にて用事あるので7時40分にウチを出た。
まだこの時間も氷点下だというコトで防寒十分としたが、ヘッドフォン無し。
ラッシュアワーに合わせてイヤホンにしたけど、覆うモノ無いと耳寒いわ(w
とりあえず犬山はターミナル駅と言うことで座ることは出来た。
だが都心に近づくにつれ込むが岩倉で乗り換える人多めで、この瞬間だけ空く。
その後は増える一方で、ピークは丸の内と伏見駅。
しかし次の大須観音駅ではシートの空きが出来る程で、マジ都心怖いと思った次第。
んで大須で降りて徒歩、予定より5分遅れたが無事に用事は済ませた。
1時間面会し、あとは同じルートで地元に戻り終了。
帰宅、午後。
スーパー地下のパン屋で昼飯購入して11時30前に帰宅。
着替えて片付けて、食事して一休み。
1時間程度昼寝してから今度は歯医者に行く。
んで、応急処置のセメントを削って、削った部分の型取り。
歯茎への麻酔なんてタブンはじめてかなぁ…
めっちゃ効いて、唇も痺れて感覚無いどころか締まりも悪くなり、
うがいする時に下唇だけ弛んでるから閉じているつもりでも隙間が出来る。
グシュグシュペーッてやるところが水が噴き上げて鼻穴に入ったりした(w
型取りしたあとに仮の詰め物を入れて今日のトコロは終わり。
次回は金銀パラジウム合金で詰め物するけど無事に終わって欲しいと願う。

夕。
帰宅したのは15時過ぎ。
麻酔が切れるまで2時間以上かかるから、その間にログ書き。
普段とは違うことが連続だったから思いの外に疲労感あり。
何より外が寒かったコトもあって筋肉の強張りを感じる次第。
…あ、徒歩移動量は仕事の時よりも多かったか?
何れにしろ夕方から夜までと余裕あるけど、今夜は素直に休むとする。

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