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2022年12月23日 (金)

Depression Rites : normal condition

朝は車や側溝の蓋に薄く雪が残ってたけど、氷点下にならず。
日中5℃台でも「凄く寒い」とまでは感じず。 南西の風のせいだろな…

21時就寝、0時離床、1時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨夜は少し趣味に興じた程度で素直に寝た状態。
0時半に水分補給したが、室内の乾燥強かったようで1時半にも喉が渇く。
ただ中途覚醒があったけれど3時までは良く眠れていた。
3時は外の物音で目が覚め、やたら強い風が吹いていたように思える。
たぶんこの時間に雪が降ったんだろうなぁ…
その後は目が覚めてしまい、グダグダな感じのまま4時半を迎えた。

通常起床通常行動。
身構えてた程の冷え込みは無く、初氷の時より随分マシ。
それでも水道水は普通に冷たいので給湯器様に活躍して貰った次第(w
ともかく防寒はしっかりして出勤した。

仕事。
昨日とは打って変わりスチーム暖房は終日入った。
でも暖まるのが遅くて昼までは職場12℃止まりだったから、昨日同様寒い。
そんな中、午前中は作業量少なめで静かな感じで推移。
午後になって職場室温が17℃まで上がってドウにカなる。
まぁ外は5℃台が最高気温だから贅沢言っちゃいけないわ(苦笑
ソレと晴れて風があるせいか乾燥も進み、手先や肌ががカサカサになりやすい。
さらに南西の風なモンでアレルギー物質が飛んでいるのか鼻炎進行…
おかげでディスクにティッシュ箱置きっぱしで洟噛みながらの作業に。
ハンドクリーム使ったりで鼻下の皮膚をドウにか守ったけど、シンドかった。
仕事はウチ向け作業メインだったが来場者頻繁で様々対応に追われる。
身体を動かす量は少なかったけれど、疲労感だけは募った。

帰宅。
寒い。
ソレよりもクシャミが止まらず帰宅徒歩のマスク内が悲惨な目に(;´Д`)
とにかく涙で目元グショグショスするから、ソレが鼻を刺激するようでなぁ…
間違い無くインフルでもコロナでもないので大丈夫と確信してるが、
単純に寒くて体力奪われているから、体調崩しやすい状態にあると思う。
…まぁ金曜夜だけど、普通に自重して今夜も素直に休むとするヨ(´ー`)

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