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2022年12月17日 (土)

Depression Rites : normal condition

朝から足が筋肉痛で動きギクシャク。タイヤ交換した影響だわ。
でも腰とか腕手首は問題無いから、期待通りの痛みなのかも。

21時半就寝、0時半離床、2時離床、3時覚醒、4時半離床、6時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜は眠くなるのが先で呑む量は普段と変化無く、普段通りに21時半寝。
肉体疲労あっても覚醒回数もイツもの如くで0時半以降は眠り浅かった。
4時半にトイレ行き、休日だからと布団に横たわったがウトウトしてた程度。
2時間程度で飽きて起き出した。

遅め起床低行動。
足に筋肉痛有り。
筋や関節を痛めるでは無く、単純に筋肉だけ痛い。
最近は治りにくい系の痛みばかりだったから、この筋肉痛は安心できる(w
まぁ明日あたりから全身にわたって苦痛来るんだろうなぁ…予想。
年寄りの筋肉痛は2日3日目からって言うしなぁ(;^ω^)

日中。
曇り空、午後に小雨程度。
まぁともかくやる気も弱いのでグダグダの休養。
朝っぱらから暖房の下でヌクヌクしてた。
9時頃に食事摂って、昼過ぎまで趣味の興じる。
集中力切れて15時半まで昼寝のパターン。
その頃には足の痛みは無くなったが、今度は肩が痛み出してシンドし。
…そういえば2日に患った腰痛はやっと治まった感じ。
あっちが治ると今度はこっちが痛む…てな具合とは苦笑するばかり。

夕。
引き続きボンヤリボンクラ。
12月半ばだけど大して年末っぽく無いなぁ…とテレビ欄見ながらの感想。
去年ドウだったっけ? と「テレビ番組表の記録」から
昨年12月18日土曜日の番組表を見てたら「ジョブチューン」に変化無し。
まんま「モランボン鍋つゆ×超一流和食料理人&鍋つゆアレンジバトル」。
今日のも同じだから、あーこれは手抜きなの?と笑った次第。
こう言うの発見するとTV見る必要無いわ…と感じてしまう。
今年の年末年始は何して過ごすベかなぁ…(´ー`)

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