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2022年11月25日 (金)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、0時離床、1時覚醒、2時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
少し余裕あったけれど昨夜も習慣的に21時過ぎ就寝。
0時で水分補給に起き出して、しばし寝付けず。
1時に時刻確認したあとにやっと寝付いた感じになった。
2時半にも目が覚めたが、その後は眠り浅めで実際眠れたのは1時間程度。
トイレで起き出し、排尿している最中に起床アラーム鳴った次第(苦笑

通常起床通常行動。
冷え込みありでパジャマの上に袢纏必要な状況。
でもパジャマのままならまだマシかとは思う。
出勤時は久々に7℃程度まで下がった上に、
なんか妙な寒気感じてネックウォーマー着用。
やっぱ首筋覆っていると体感違うわ、マジ暖かいッス。

仕事。
午前に人と物の出入り多めで、ハードウェア在庫が増える。
ちょうど仕事が空いていたから入庫分のメンテナンスを行っていた。
まぁ使い散らかしたヤツなモンで汚れ過多(;´∀`)
不具合無くともペイント汚れなどの除去で手間暇かかる。
さらに次にメンテした物品は比較的新しめなのに、不作動。
なにヤラかしタのやら( ´Д`)=3 と分解したら、単純に潤滑不良。
汚れが除去されずに溜まり続けた結果の固着とかorz
いやもう、もう少し丁寧に使って欲しいと嘆く次第。
何にせよ部品交換する事無かった分マシだけど、チトがっかりした。
午後、スコンと作業量下がってウチ向け作業へ移行。
今朝は寒かったが、昼以降は気温上がって職場も20℃前後だった。
その割には打って変わって、来場者無し。
アチコチで作業音や機械動かす音が聞こえるけど、退勤時間までほぼ会話無し。
業務連絡の電話だけが喋る機会だったから、週末にしては静かだったわ(´ー`)

帰宅。
疲労感あり。
体力的には普通だったけれど、肩や背中の凝りと関節の軋みでイマイチ。
金曜夜で気が緩んだからか急に身体が重く感じるわ…
メンタルからキているのかなぁ…今夜も普通に食って普通に休むべ。

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