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2022年11月21日 (月)

Depression Rites : normal condition

昨夜からの雨のせいか今朝までユルい頭痛有り。
晴れたら頭痛消えたかわりに腰痛がシンドクなり、今日の天気痛は厳しいorz

21時就寝、1時離床、2時覚醒、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
なんか昨夜も集中力切れるの早くて21時過ぎには横たわっていた。
寝付きは良くなかったけれど1時までは良好な眠り。
水分補給してベッドに戻ったが、あとは眠気弱くて1時間置きに時計見てた。
3時以降は目は閉じてたかが意識あって、そのまま起床時間待ってた。

通常起床通常行動。
1時頃から強い雨音聞こえていたけど起床頃から静かになる。
その分は気温高めで先週のような冷え込み無し。
防寒についてもテキトウで済み、出勤時は肌寒さ無くて楽だった。
とりあえず傘は必要だったけれど、朝までと予想して折り畳み傘で外に出た。

仕事。
ハードウェア作業が少なめでウチ向き作業にて手を動かす。
点検物品があと数件残っているが、まだ入ってこないのでコレは待ち状態。
でもまぁ天気のせいか冒頭2行通りで朝は頭痛、晴れたら腰痛にチト苦しむ。
特に腰の方はズキズキとくる痛みが出ててなぁ…コレが帰宅後も続く始末。
作業少なかったから無理せず腰が楽になるよう配慮したけど、イマイチな感じ。
午後は重量物の扱い無くてマジ有難かったんだが、結局痛みは終日残った。

帰宅。
帰りの途中で眼鏡屋寄って修理依頼。
さらに消耗品補充のためホムセンへ行きアレコレ購入する。
今日は日中暖かかったから日没後も少し温さ残って身体冷えず。
まぁ腰痛は残っているけど歩くには良い感じの気温だったなぁ…
しかし明日朝は冷え込み戻りそうなので今夜も体調崩さぬよう注意するべ。
ともかく腰痛治まるコトに期待したい(;´∀`)

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