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2022年11月11日 (金)

Depression Rites : normal condition

今朝は防寒失敗、着込みすぎて汗かき、ハンドウォーマー不要だった(w
昨日に比べて日中も暖かったわ…帰宅電車の空調も送風になってたし。

21時半就寝、1時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜は眠気が習慣的だったモンで、趣味の余裕が無いまま21時半に寝てた。
1時に水分補給し、3時覚醒までは熟睡感あり。
しかしソノ後はサッパリ寝付けず、起床時間まで目だ覚めてた状態。
…微睡む程度はシたかったんだが、珍しく覚醒が強くて体感時間長かった。

通常起床通常行動。
起床直後に外出た時は普通に寒さ感じてた。
その判断の下に出勤準備を急ぎ、アウター厚めでハンドウォーマー有り。
コレで出勤したのだけど気温の上がりが早いようで、首筋汗かいてた。
イケると思ったんだがなぁ…駅についてからハンドウォーマーは外したわ。

仕事。
午前に修理依頼の作業があったけど、比較的余裕あり。
アレコレ運んだりとワタワタしてたトコロあったが、午後は静かになった。
ハードウェア作業が無くてウチ向け作業にて手を動かしてたけど、
来訪者も2件だけで会話も少なく、今週一番落ち着いていたかも。
ただ防錆作業等で同じ格好が続いたモンだから肩凝りがキツ目に…
昨日分の筋肉痛に足した感じになって大分シンドかったわ。

帰宅。
身体動かす量が少なかった分、疲労感少なめ。
ただ肩の凝り痛みは強めだからドウにも集中力削がれる。
…だからナンと言うか、食事は手抜きにスルかと(苦笑
まぁ金曜夜だし、テキトウに食ってテキトウに休むコトにするワ。

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