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2022年11月22日 (火)

Depression Rites : normal condition

昨日今日と雪虫がフワフワ飛んでいるのを多く見る。
今はまだソコまで寒くないけれど、年末年始は大雪降るのかしら?

21時就寝、0時離床、1時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
体力はあったけれど昨夜も21時には集中力切れてた。
寝付きは良かったが、0時水分補給しての1時半覚醒で、ほぼ目が覚めてしまう。
あとはウトウト状態までの眠った気がする程度になり二度寝にはならなかった。
3時半に時刻確認したあとは諦めて起床待ちになってたわ( ´Д`)=3

通常起床通常行動。
昨夜までの腰痛は解消してホッとする。
冷え込む予想をしてたけど、思いの外に温さ残って防寒手抜きできた(w
それより起床タイマーで起動したテレビ、NHKがサッカーだったのはガッカリ。
報道の順番とか天気予報のタイミングで朝のルーチン決めてたからなぁ…
6時の時報もなかったから高揚と緊張感が上がらず、ぐたっとした出勤にorz

仕事。
業務内容に変更あって、午前中は研修。
昼ギリギリまで講習受けていたが、
長年にわたり伝聞でしか知らなかったコトの詳細が分かりやっと理解が深まる。
まぁそれ以外にも得る事あったのだが、残念ながら場所が悪いよなぁ…との感想。
ほんと、ウチの会社にはバリアフリーの一欠けも無いわ。
車椅子の人はどうやって受講するんだろ、あれは。
ソレはソレとして午後からは通常業務。
とは言え相変わらず点検物品が入ってこないので基本的にはウチ向け作業。
途中で在庫品の問い合わせあったけれど、残念ながら無い物は無いんだよなぁ…
降れば何でも出ててくる打ち出の小槌とはイカンもんで仕方無し。
…部品は有るンだけど、一部ゴム製品が無いからダメで、何とも口惜しいわ。
工夫したかったんだけどなぁ…色々足りなくて残念無念(ーー;)

帰宅。
ウチ到着してから気が抜けてダウナー。
喋る時間長かったりとか慣れない事してメンタル負荷多かったかも。
昼飯も食欲無かったしなぁ…ともかく今夜しっかり食べて明日に備えるベ。

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