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2022年10月 7日 (金)

Depression Rites : normal condition

今日は休んで体調整えて、4回目のワクチン接種。
3連続モデルナ後のファイザーだからドウなるか…副反応強めに出るっぽい??

21時半就寝、2時覚醒? 3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
金曜日休むと決まってたけど、普通に疲労感強かったので21時半には寝てた。
ただやたら良く眠れて気付けば3時半。
たぶん記憶薄いけど2時に時計見た気がするのだが、0時台では中途覚醒無し。
連続4時間半も寝てたのは久々で9月の連休以来かな。
ただ3時半以降は眠気無く横たわってた程度で、結局休暇でも4時半に起きた。

通常起床低行動。
ちょっとビックリするぐらいにお外が寒い。
部屋は25.5℃程度で済んでいたけど、屋外は16℃とかで身体が気温差で驚く。
さらに雨が冷たく、ハーフパンツと7分丈でゴミ出しに行ったのは失敗だった(w
戻ってきてからはスープ程度の軽食で手抜き。
あとはPC部屋でネット徘徊等しながらグダってた。

午前。
副反応中の用意と食料買い出しで外出。
やっぱ寒いから長袖の上にアウター羽織るような格好に。
5日半袖、6日ロンT程度に半袖シャツ羽織ってた。
これが一気に晩秋のような出で立ちになり、いくら何でも異常事態(w
車を走らせてたら通りがかったGSの灯油スタンドに人が居たように見受けた。
都市部ではまだマシだろうけど山側の方は冷えヤバいんだろうなぁ…
ソレはともかくスーパーへ。
レトルト雑炊や茶碗蒸しカップ等の食事が楽そうなヤツを籠に入れ、
さらに今日の昼夜分と副反応終わった後の分まで購入。
解熱剤はあるので問題無いから医薬品の追加購入はせずに帰宅する。
帰宅、昼。
腹減ったので帰宅後10時半頃から昼飯(苦笑
録画してた深夜アニメ視聴しながらゆっくり食べた。
眠くは無かった11時15分から1時間ほど昼寝。
内臓を働かせて、脳を落ち着かせる。
午後。
13時に徒歩で集団接種会場へ。
雨だし、気温も朝からほぼ変わらず、15℃程度。
思わず着込んでしまったけど、歩いているウチに暑くなってチト失敗。
受け付けて5分後に接種、15分待機して帰路といった具合。
前回同様に何も問題無かったなぁ。
Kindle Oasis持ってたけど「ルリドラゴン」2話読んで退席だったし(w
…で、少し遠回りして40分に帰宅。
13時50分の時点で体温36.5℃と記録しておいた。
あとはネット徘徊してたりでマッタリ過ごす。
まぁ副反応が出るとなると14~15時間後ぐらいだしなぁ。
明日の朝5時頃にドウなっているかサテハテ、ワクテカ(え?

夕。
引き続きノンビリ。
さっきもう一度ワクチン接種の注意事項を見たんだが、
「激しい運動や過度の飲酒は避けて」と有るンだが、
普通の晩酌程度なら良いのだろうか?? と悩み中。
いやぁそのためにノンアルコールビール購入したんだけど、やっちゃうか!(w
まぁ冗談はさておいて、今夜も静かに過ごす予定。
明日は副反応ヒドかったら3回目同様にログが短くなるヤもシレンよ(´ー`)

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