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2022年8月 2日 (火)

Depression Rites : normal condition


21時半就寝、2時離床、4時半起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
昨夜はチャンと食って適度に脱力してから寝たおかげで4時間半熟睡。
2時の覚醒後は眠り浅めだったけれど「良く寝た」の実感あり。
…なんか月曜夜は眠れる時と眠れない時とで両極端だわ( ´Д`)=3

通常起床通常行動。
思ったほど朝の天候はド晴れにならず霞がかっている状況。
天気予報では39℃40℃を連呼してたけど、何だか昨日よりマシか?
何れにしろ朝食は普段より多めにして、紫外線対策しっかり行う。
バッグに予備の経口補水液とゼリー飲料入れて出勤した。

仕事。
思いの外に依頼作業少なくて仕事に余裕あり。
ウチ職場からの物品出入りから忙しくなる予想はつくけれども、
ともかくハードウェア作業はチョボチョボな感じだった。
暑さの方は体感で昨日よりマシ。
風もあって薄曇りの時間多かったから「焼ける」感じが少なめ。
午後からの構内移動中も車窓開けてエアコン無しでも行けたしなぁ(w
まぁ熱中症対策とか気張ってやったから大丈夫だったのかもシレン。
何れにしろ来場者対応多めだったが、面倒ゴト少なくて今日は終わった。

帰宅。
帰着後の汗の量は昨日より多めだが、体力的にはマシ。
もっとシンドイ思いをするだろうと覚悟してたからチョット拍子抜け。
だからと言って油断すると直ぐにバテるからなぁ(;´Д`)
今夜もチャンと食って、良く寝るベ。

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