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2022年8月19日 (金)

Depression Rites : normal condition

盆休み7日目。シャンプーを先に使い切って、残ったリンスを容器に投入。
お湯も追加して良く振り、泡が出ないように中和するって方法…俺だけか?

22時半就寝、寝付けず、4時半覚醒、6時起床。
睡眠時間、4時間?

朝。
とうとう怠惰の影響出てきたのか、昨夜は寝付き極めて悪し。
横たわったのは良いとして、ソコから意識は全然閉じなかった。
浅い眠りで夢見た気がしたけど、眠ったような体感無し。
4時に時刻確認したけど、その後の方が良く眠れてた。

休日起床低行動。
外も明るくない眠気切れたので起き出したが、引き続きグダグダ。
洗濯するなら今日だったか…と思う天気でもダウナー気味でやる気ねぇ。
ゆえに行動パターンは怠惰へ一直線、しばらくPC部屋で過ごす(苦笑

日中。
引き籠もって怠惰。
ただ食が細くなって食べる量半分で胃が満足する。
ちゃんと身体動かしていないから胃も縮んでしまうなぁ。
9時に軽く食べて、11時にカップ麺食ったらお腹きつくてシンドイ。
…逆に運動もせずに沢山食える方がヤバいんだろうけど、仕方ないと諦めた。
昼寝もしてたが14時半に覚醒。
なんかスッキリしないから気分転換に15過ぎに風呂に入ってしまった。
その際、ちょうどシャンプーが切れたので容器洗って干し。
追加補充分は購入してあるのでコレは明日に。
ソレからPC部屋戻ってきて、ぐたっとしている次第(w

夕。
引き続き、早めのログ書き。
なんかダウナーなのと食欲サッパリな状態で、気分がデロンとしてる。
あと、風呂上がってからだから眠気がだんだん強くなっている。
コレを寝たら0時以降がヤバいんでチョット我慢する状況。
おかげで今夜はドウするかは、行き当たりばったりだわ(;´∀`)

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