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2022年7月 1日 (金)

Depression Rites : normal condition

7月始まり、通勤途中で蝉の抜け殻を発見。
しかし日中は暑すぎて鳴き声が全く聞こえやしねぇ(;´Д`)

21時就寝、0時離床、2時覚醒、3時覚醒、4時起床。
睡眠時間、5時間半程度。

朝。
昨夜は食欲イマイチのままだったが眠気は普通にきて21時就寝。
0時に起き出して水分補給したけど食欲は無かった。
その後2時まで素直に眠り、それ以降は眠り浅め。
3時覚醒後は目が冴えてしまい、結局アラーム待たずに起き出してしまう。

早め起床通常行動。
ゴミ出しに玄関開けた時は15分頃だったが、まだ夜明け前。
朝焼けで地平線が赤かったが、ちゃんと日の出時間遅れてるのだなと感嘆。
気温も25℃程度とまだ楽。
でも散歩している人は見かけないなぁ…
爺さん婆さんは明るくならんと動かんのか(w
通勤でウチを出たからのほうが散歩者多くなるようだけど、
もうこの時間から暑くなるから夜明け前の方が良いんじゃ無いかと思う次第。

仕事。
月初め、書類事務は早い時間に終わらせて作業はボチボチ。
ただ物品の出方は比較的多めで7月は忙しくなる予感あり。
まぁ自分のトコロも今週までだしなぁ、安気に構えていられるのは(苦笑
午後からは仕事よりも酷暑でメゲる事態ι(´Д`υ)アツィー
幸いにしてハードウェア作業は無く、
ウチ向け作業だったからグダっててもドウにカなった。
狭い職場は33℃でどうにか留まったけれど、屋外は40℃近かったかも…
何れにしろ無事に退勤時間迎えただけでも有難いと思う次第( ´Д`)=3

帰宅。
帰着。
あかん、暑さによる疲労感がスゲぇ…
シャワー浴びて人心地ついたけれど、肌のほてり感は残っている。
それと筋肉痛と関節痛アリ。
帰宅だけでも軽い熱中症になった感じだわ…
まぁともかく暑かった、今夜週末ゆっくりと身体休ませて養生したい。

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