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2022年6月28日 (火)

Depression Rites : normal condition

最高気温37℃で今日は体温より暑かった…ホントもうヤベぇ。
んで東京は電力逼迫で、2030年からのEV充電需要にも耐えられるの?

21時就寝、22時半離床、寝付けず、2時覚醒、4時起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨夜は早めに寝たのだが、22時半直前に悪夢見て覚醒。
怖いでは無く、殺める系だったんだなぁ…何でそうなったんだろ…
水分補給して一息居たけど寝付き悪くなりメンタルグタグタ。
0時頃に寝たようなんだが、眠り浅くて寝返り多かった。
2時に時刻確認して素直に寝たが、4時前に目が完全に冴えてしまい、
なんか面倒になってそのまま勢いで起床した。

早め起床通常行動。
早めに起きたけど、基本は変わらずイツも通り。
少しばかりネット情報収集が長くなった程度。
でも予報から最高気温は34℃程度と予想してたが、現実はもっと厳しかった(w

仕事。
到着直後の職場では既に27.5℃有った。
やたら日差しが強くて、気温上昇がチト急だったと記憶してる。
それでもまだこの時点では温かいコーヒーを飲める余裕はあった。
午前午後共に修理作業等向け作業の半々程度。
ソコソコ忙しかったが、手を動かしている分には暑さの体感まだマシだった。
昼以降に乾燥が強まったようで汗の乾きが早く不快さは弱い。
しかし熱はどんどん高まって燻られるような体感になる。
身体から水分抜けて燻製肉になるような熱籠もり感あり。
ともかく水飲んで塩飴なめてドウにカなって、退勤時は特に問題無かった。
…でもこの熱がモルタルや建物に蓄積されているから、
体調的にキツいのは明日以降になるかと戦々恐々す。

帰宅。
夕方でも日差し強くて、マジ焼かれる。
日焼け止め塗ってはいるが、ちょっと今日は効果に不安有り。
……( ´Д`)=3 これ、まだ6月なんだよなぁ。
ホントもう毎日予報見て自己防衛に徹しないと今夏乗り切れんかもシレンわ…
まぁナンにせよ、今夜も食って寝る(w

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