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2022年4月16日 (土)

Depression Rites : normal condition

今朝は気温数値よりも寒く感じて、玄関を開けただけで即引っ込んだ。
…それだけだったのに、もう目が痒くてたまらん! 花粉やばし。

23時就寝、3時覚醒、3時半離床、5時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
日中怠惰もあって、夜は電子書籍読んでグダグダ過ごしてた。
3時頃に目が覚め、寝付き悪くて30分後に水分補給で起き出す。
その後も浅めに寝てたけれども、飽きるのが早くて5時半に布団出た。

遅め起床低行動。
今朝もテキトウで手抜き状態。
スープ飲みながら買い物に行くべきかと考えたが、
一旦外出た時の冷え感と目の痒さで気分削がれる(苦笑
…んで、今日もヒキコモ決定。

日中。
朝早かったモンで午前中がやたらと長い。
7時過ぎから食事摂り始めたけど、ゆっくり摘まんでいた状況。
そんでもってオタ趣味興じていたが集中力あまり保たなかった。
午後にはソファーで横たわってしまったけれど、深く眠らず。
なんか怠かったので音楽も無く静かにしてた。

夕。
胃の調子悪し。
まぁ原因に思い当たりあるンで自業自得か(苦笑
夜は様子見ながら食べることにするけど、不摂生すぎたかな…
あまり遅くななら無いように静かに過ごすベ(´ー`)

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