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2022年4月13日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時半就寝、2時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も普通に眠くて21時半に寝たが、室温22℃から下がらず。
これはアカンとタオルケットと毛布1枚に切り替えてから横たわった。
おかげで2時まで気分良く熟睡し、その後も汗を気にせずに居られた。
んでも眠気がコノ時間には覚めてしまい、ほぼウトウト程度で過ごした。

通常起床通常行動。
基本的にはメンドウ事無いんだが、なんか全部が8割程度の感じ。
気分も身体も、普段よりちょっと足りてない感じが何故かある(苦笑
気温気圧が関係するのか、それとも熱疲労残ったか?
いずれにしろ今朝も暑さ対策して出勤す。

仕事。
昼までは様子見程度なボチボチ具合。
大したことでは無いのだが、マイクロメーター計測に結構な時間を費やしてた。
老眼あると細けぇ作業がなかなかシンドイ(;´Д`)
午後からは予定に無かった点検作業あり。
コレを優先的に行うが、途中で設備側の不具合あったりでバタバタする。
それと気温上昇が強くて職場内の熱籠もりにより疲労感増し。
作業自体は退勤時間までに完了できたが、心身共にへたったわ。

帰宅。
西風吹いていたけれど、コノ時間も暑い。
湿度もあるのかチト機嫌悪くなるような不快感。
暑さ予想して帰宅用にTシャツを用意したけれど、マジ正解だった。
ただ体力は削られた感じあるので今夜も早めに休むかもシレン。
…ホント、体調管理ムズいわ( ´Д`)=3

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