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2022年3月10日 (木)

Depression Rites : normal condition

仕事中に、イヤちょっと暑いわ(;´Д`)と職場の温度計を見たら19℃。
日差し強くて屋内温まったぽいンだけど、朝昼の気温差キツくてシンドイ。

21時半就寝、0時半覚醒、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も集中力があんまり続かずに21時半にお眠。
0時半、3時と覚醒したが、珍しく水分補給無し。
3時以降は眠気覚めてボンヤリと身体休めていた状況。
4時半まで待つ必要無かったかも。

通常起床通常行動。
今朝もやや寒いけど、昨日よりはマシ。
車に霜が降りて白かったが、氷点下では無かった模様。
このまま春になっちまえ! と願いつつ、
軽めアウターの下にいっぱい着込んで出勤する。

仕事。
ようやく点検物品が集まってきたので、コレをメインに作業。
朝の早い時間は寒かったが、昼からは日差し強めで汗ばむくらい。
たぶん風が弱かったのが気温上昇になったのかも。
午後には作業量多くなったこともあって体温上昇し防寒関係は色々脱いだ(w
ホント、気付けば19℃近くあったんだよなぁ…
小まめに服装調整して作業したおかげで、退勤時は体力的に余裕あった。

帰宅。
肉体疲労はホドホドだと言っても、集中力切れたら疲労がドッとクる。
昼間は精神的に奮起した部分もあって、帰宅後のガス欠感ぱない。
今夜は脳髄にも栄養が回るように食ってハヨ寝るわ( ´Д`)=3

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