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2022年2月10日 (木)

Depression Rites : normal condition

仕事が空いたのでチョイと半ドンに切り替える。
そしたら帰宅時は雪。 買い物しながら戻ってきたからシンドかった。

20時就寝、22時離床、0時離床、2時覚醒、3時離床、4時半起床。
睡眠時間、7時間程度。

朝。
昨夜は気が抜けてしまい思考力無し。
別段に行うこと無いし…と20時にはベッドへ。
横たわったけれど眠り浅めでチグハグな感じ。
1時間半~2時間程度の覚醒を繰り返してた。
2時以降は眠気無くて取り敢えず微睡んでいた状況。

通常起床通常行動。
チト横たわっていた時間長かかったからか血圧低め。
体調は問題無かったから気圧性のモノもあったかと。
5時半に外に出てみた時は曇り空で、なんか温い。
関東は降雪予報出てているけれど、コッチは大丈夫だろうと軽めの服装を選ぶ。
んで、時間になって玄関出たら雨降ってきて、慌てて傘持ち出した。

仕事。
一区切りついたのでノンビリ。
ただ雨の影響か気温上がらず、夜明け前と変化無い感じ?
天候のせいもあってか来場者も依頼ゴトも少なめ。
ウチ向け作業を行っていたが、まぁいいかと午後休みに切り替えた。
…んで、昼に帰宅しようとしたら、雪(;^ω^)
傘はあるけれどアウターが冬装備じゃ無かったからなぁ(苦笑
それと、帰宅して確認したが、この時間が今日の最低気温ぽかった。

帰宅、午後。
雪降ってたけれど帰宅途中で買い物。
昼飯と明日の準備などで少し荷物あった。
ウチに戻ってきたから一気に脱力( ´Д`)=3
この1時間程度で妙に疲れたわ。
遅めの食事したあとは強烈な眠気きてそのまま昼寝。
…いやぁ、昨夜からだけど妙な眠気がクるンだよなぁ。
15時頃に目が覚めた時はもう晴れていて、ジェット機の音聞こえていた。

夕。
ボンヤリ、マッタリ。
でも明日は予定あるのでソノ準備と片付けなど。
ただメンタルダウナーで夜に何か使用する気分は無いなぁ…
今夜も身体冷やさぬように素直に休むべ。

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