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2022年2月28日 (月)

Depression Rites : normal condition


22時就寝、0時離床、2時離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間強。

朝。
昨夜も集中力いまひとつで素直に22時寝。
ただし睡眠状態はグダグダにて連続2時間以上寝ることは無かった。
2時以降は眠り浅くて、3時の時間確認後はほぼ起きていた状態。
まぁソレでも気分的に満足してたから4時半の起床はスパッと(w

通常起床通常行動。
少し寒く感じられたが、先週とは段違いに楽。
気温1℃程度でも水道水は幾分温かったかも。
天気予報も日中の気温高くなること告げていたから、
出勤時は服装調整しやすいように重ねるような感じで用意した。
…でも歩き出したら手袋は要らなくなったなぁ…これだけでも有難い(´ー`)

仕事。
2月月末の末。
昼までは書類事務を集中的に行う。
その間にも依頼などあってチマチマと数値変わっていく(w
でもハードウェア作業の依頼が無かっただけでも気分的には余裕が出来てた。
午後からは書類の調整とウチ向けの作業で勤しむ。
ただ屋外は14℃以上あったのに対し、ウチの職場は13℃程度。
午前中に暖房切られてしまったせいで職場室温上がらず。
コノ冬場に無かった気温室温の逆転になり、微妙な冷えでシンドかった(w

帰宅。
気圧? もしくは天候のせいか膝がチト痛む。
仕事には余裕あったから体力的なもので無いと思うんだがなぁ…
なんにせよ気温の変化大きいので明日の朝も体調崩さないよう注意するわ。

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