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2022年2月11日 (金)

Depression Rites : normal condition

昨日の雪や雨とは打って変わり、今日は快晴。
折角だからフラッと外に出てワクチン接種してきた(要予約

21時半就寝、1時離床、3時覚醒、4時半離床、5時45分離床、6時起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
木曜半ドンだったけれど夜は集中力続かず、普通に21時半寝た。
1時に水分補給で起き出し、3時は汗かいて布団はだけていた。
トイレ水分補給で4時半に起き出したあとは眠気無し。
単に横たわっているのが楽だから、との理由でまだ布団を被る。
テレビ起床タイマーが働いたから仕方なく一旦起き出す。
又々布団へ戻ったけれども既に飽きていて6時に起床した。

遅め起床低行動。
休日モード。
適当に食事してノンビリ過ごす。
ネット徘徊してて気が付いたけど今日金曜日なんだわ。
土曜日みたいな雰囲気で過ごしてたけど三連休なんだよね(´ー`)
もっともソノ連休をワクチン副反応で潰すつもりで予約したんだけど(w

午前。
 出かける前は少し寒くて、接種しやすい服装とは? でチト迷う。
結局アレコレ準備して下着シャツアウター3枚の軽装に。
まぁ接種会場が徒歩圏内、通勤の駅より近いならば寒さ我慢できる!
で、歩き出した時には昨日の水溜まりは氷張っていたけどなぁ(w
 10分程度歩いて接種会場到着。
人の集まり具合は30分間24人程度の予約なので、まぁソコソコ。
受付も並ぶこと無いし、説明受ける待合も時間も5分も無い。
スルッと確認終わったら接種ブースへ案内された。
 ブースは2箇所、幕張っているから中で脱いで、肩を出す。
見たところ前回の職域接種で使った注射針より太く見たわ…
実際刺された時のブスリ感は今回の方が上、筋肉注射としてはマシ。
 んで、接種後の15分待機、番号札と書類を受け取り、書類は持ち帰り。
時刻は紙に「10時26分」までと書かれるので、それまで座って待つ。
まぁ前回同様にノンビリとKindleOasis開いて過ごしてた。
隣に座った人との差が1分程度なので離席するのは分かりやすかった。
 時間がきて接種会場から速やかに出て終了。
 そのまま昼飯用にスーパーへ買い物へ行った。

帰宅、午後。
 11時前に帰ってきて手洗いうがい後に着替え。
んでもってようやく一息ついて、早めの食事にする。
今回は3回目ワクチン接種記念! というコトで専門店街の刺身とお寿司(w
魚錠の鰤とツブ貝、網元寿司でマッタリと食事する。
無論アルコールはダメだからノンアルコールビールで(苦笑
録画していた4K「世界猫歩き 鹿児島」を見ながら気分楽にしてた。
…まぁ言い休日だコト、コレから副反応の予定だけど(w

 で、15時まで体温変化無いが、腕の痛みは接種1時間半ぐらいで出る。
自分の場合は発熱開始が14時間後くらいだったから深夜0時頃になるかも…
既に解熱準備は済ませてあるし飲料食事も用意してある。
まぁ出来れば日曜の朝までに回復してくれれば良いんだけど。

夕。
大きな変化無くユルくノンビリ。
腕の痛みは強くなりつつあって、肩上げるのに影響出始める。
そろそろアセトアミノフェンを飲んだ方が良いのかな?
3回目の副反応は2回目の時よりも早めに出るとのネット情報あった気がする。
何にせよ対策は先取り先取りで行うとして、今夜は様子見ながら過ごしたい。

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