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2022年2月 3日 (木)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨夜は電子書籍読んでたら寝るのがチョット遅れた。
もしかすると中途覚醒あったのかもしれないけれど3時半までは時刻見ず。
…なんだか時間の経過が記憶にあるんだよなぁ…良く眠ったとは思うんだけど。
その後は目が覚めたけれど怠さキツくて身に覚えなの無い筋肉痛あり。
寝ながら動き回ってたんかなぁ、と思うも取り敢えず起き出す。

通常起床通常行動。
ヤッパリ少しだけ調子悪い。
胃の調子もイマイチだし下痢も数回。
一応体温の方は35.78℃だったのコンなモンかと(苦笑
メンタル側は問題無いので普段通りに出勤す。

仕事。
普段より多めに物品が出ていったけれど、基本的にはノンビリ。
ただ昼までは筋肉関節共にイマイチで、微妙な痛みが常にあった。
普通にしているのに捻っているような違和感だったんだよなぁ…
午後には慣れて気にならなくなったけど、
アレは昨日作業での姿勢悪かったのが原因だったかも? と仕事中に思う。
なにせ今日のウチ向け作業でも同じ姿勢で固まっている感じだったし…
ソレと今回はエポキシ汚れが目立つモンで捗らず。
…また明日も筋肉凝りそうだわ( ´Д`)=3

帰宅。
根を詰めるような作業じゃ無かったはずナンだが、
少しばかり手間かかったモンで帰宅時は疲労感大。
ナンかウチ到着してからの方が余裕無いんで、今夜は速やかに寝ることにするよ…

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