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2022年1月30日 (日)

Depression Rites : normal condition


0時半就寝、4時半離床、7時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜も遊んだり電子書籍読んでたりで夜更かし。
0時過ぎてから寝なきゃと思ったが、結局30分はグダグダする。
寝付き良く4時半まで熟睡し、水分補給と起床アラーム解除して二度寝。
でも浅めの眠りで外が明るくなった頃には目が覚めてた。

遅め起床低行動。
普段通りの休日モード。
ドウでも良いがリビング大分散らかっているからドウにカせねば(;´∀`)
それと洗濯したが、外は曇り空なので乾燥除湿器にて部屋干し。
先週から仕事用に布マスク導入したけれど、
専用ネット使ったら普通に洗濯できたわε-(´∀`*)ホッ
1日1枚、1週間で5~6枚。
土日にまとめて洗濯して、月曜に全部会社に置いてくるパターン。
平行して5号ゴムマスクも制作せねばなぁ……うんまぁ、どうしよう?

日中。
 イツものようにバッテリー保守のドライブと買い物。
また入鹿池周辺までユルッと走ってた。
 先週に引き続き自転車、ロードバイクの人が多いわ。
ジョギングしている人よりも数は多いかも。
コロナの影響で市民マラソン大会が軒並み無いから走る人は少ないか。
その分ではマスク着用が任意な自転車だと気が楽とも言えるんかしら?
でも路面凍結ですっ転ぶこと考えると冬のスポーツじゃ無いと考えるけどね。
 むしろ入鹿池のボート釣りの方が理にかなっていると思う。
皆さま、ワカサギ釣りに入鹿池へ行くべし(w
 午後は何時も休日怠惰。
食事して12時過ぎたら眠気強くって、素直にソファーへ沈む。
15時に起き出したが、大分寝汗かいたわ。

夕。
夜と明日の準備を。
1月もう終わりだけど、ホント体感時間が1.5倍はある。
休み多かったけれど平日のアレコレいっぱい有ってシンドかったなぁ、と。
雪と凍結があったことも大きな負荷になっているし…
しかしコロナ関連では12月との差が個人的に無かった。
急増しようが何しようが、対策は特に変わらず、油断せず。
このまま何事も無く過ぎて欲しいけれど、予防接種3回目は早めに来て欲しい(´ー`)

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