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2022年1月 9日 (日)

Depression Rites : normal condition

空気乾燥しているモンで、寝起きに唇割れやすくて面倒い。
…冬場の感染爆発も乾燥と小雨によるトコロもあるんだろうなぁ、と想像。

1時半就寝、5時半離床、7時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
23時頃に寝るのを目指してたんだが、ついゲームやり始めたらこの時間(w
ほぼ年末年始の連休と変わらんなぁ(苦笑
寝付きは悪かったが5時半までグッタリと寝てた。
起床アラームの設定解除して二度寝したが、外が明るいと眠れンわ。

遅め起床低行動。
寒いはイイのだが、乾燥強めなのが唇と手で実感する。
油断したまま口を大きく開けると口角とかがピリッとなる。
手は水洗いやトイレ後など、そのままだと一気にカサカサになって違和感あり。
小まめにクリーム塗って保護しないと割れや傷が出来やすくなるわ( ´Д`)=3
ソレはソレとして今朝も怠惰、メンドウ事は明日やろう(苦笑

日中。
引き続きボンクラな感じでノンビリ。
ネットやらゲームやら読書やらを適当な配分で楽しんでた。
ソレはソウと数年ぶりの便秘気味で失敗した、と反省。
たぶん原因は昨日の1日1食程度な状況だった事か…
水分補給も少なかったから、腸が無理したかもシレン。

夜。
昼寝して気が付いたら17時前で、窓の外暗くなってた。
普段の日曜日だったら慌てるんだけれど、明日休みだからいいやとノラリクラリ。
まぁソレでも今夜は大人しくして遅くならないうちに休むようにしよう(´ー`)

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