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2021年12月22日 (水)

Depression Rites : normal condition

突発連休5日目、ラスト。本来予定してた事は一切出来てないが、運は良かった。
右手首と腕は通常動作可能に回復。もし無理してたら年始明けも痛かったかも。

1時半就寝、4時半覚醒、5時45分離床、7時半起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
昨夜もグダグダと遊んでいたら1時半就寝。
あー、疲労感愛と夜型になるなぁ…と実感。
4時頃に自然覚醒したが、その切っ掛けわからず。
習慣的な物か、3時間睡眠後か? 兎も角、もう朝だ…の気分。
まだ時間あるからと二度寝するけど眠り浅め。
テレビ起床タイマーで一旦起き出したあとも眠りは周囲の環境に左右されて、
人の動きや車の音、日の出からの明るくなる光で7時半に起き出した。

遅め起床低行動。
引き続きボンヤリした休暇行動。
寝ているときも手首サポーターしてたが、今朝外したときには格段に良くなっている。
普通に手で水梳くって顔洗えるし、マグカップに入れたスープもスプーンで飲める。
捻りが強くなると痛みが出るが「当たり前を当たり前に出来る」コトに感動(T-T)
土曜日朝の絶望感凄かったけど連休有って手首固定してたら治り早かったわ。
大掃除の為の連休だったが、完全休養になってしまったのは残念なんだが、
下手にメンドウ増える事を行わなくて運が良かったかもシレン。

日中。
…んで、5日目も怠惰(w
映像も音も無く、静かに過ごしてた。
ネット徘徊と電子書籍を読む程度。
あと今年は「コミック個人的ベスト」は無しの方向で(;´Д`)
紙媒体は続刊ばかりでこれといった物がないンだよなぁ…
自分自身も多くを見ていないし…まぁ仕方無し。

夕。
午前はあまり食べなかったから、この時間は空腹あり。
昨日も21時頃食事だったけど、さすがに今日は基本の時間に戻す。
明日になったら仕事忙しくなるので今夜は普通に休みたいわ。

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