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2021年12月 8日 (水)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、1時半離床、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間弱。

朝。
特に何かあった訳では無いのだが、
なんかダラダラと時間過ぎて昨夜は22時半の就寝。
何故か眠気弱かったんだよなぁ…寝付きも悪かったし。
1時半に水分補給に起きだしたあとも素直に眠れなかった。
それから3時半に覚醒したけど怠いままで二度寝できず。
起床は眠気無かったが気分的イマイチだった。

通常起床通常行動。
今朝も気温高め、雨は無し。
たぶん日中は暖房無いなぁと判断しバッグには追加の防寒を詰め込む。
しかし出勤時は着込む必要無くて秋物でも十分だった。

仕事。
引き続きユル目の仕事内容。
たぶんウチの職場だけ閑散期なんだと思う(苦笑
それでも物の出入りは普段通りに有って、その対応にしばし追われる。
まぁハードウェア作業は午前午後共にウチ向けのみ。
汚れ落としと防錆を地道に行っていたが、退勤時に肩凝ってシンドかった(w

帰宅。
ソコソコ疲労感あり。
帰宅してからの方が気温に下がり方が大きく感じる。
まぁ昨日今日と変な気候だったし、冬に戻りつつあるのかも。
ただ天気予報見る限りでは凍結するような気温はまだ随分先みたいだなぁ…
いずれにしろ気温差は体調に直接響くので、今夜は休むときは十分注意したい。

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