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2021年12月 9日 (木)

Depression Rites : normal condition

昼過ぎに職場が暖房無しの20℃を指していたの久々に見た。
気温は17℃まで上がったようだけど、日差し有ったから屋内も暖かかったヨ。

21時半就寝、23時半離床、1時覚醒? 3時覚醒、3時半離床、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜は睡魔が早めに来て21時半には寝付いてた。
しかし疲労はやっぱソコソコだったみたいで2時間後に起き出す状況。
1時に目が覚めた気がするが記憶あやふやで、次の覚醒は3時。
この時にオシッコ我慢してたが30分後に諦める(w
眠気皆無だったが身体休める1時間が貴重なモンで横たわって起床時間待った。

通常起床通常行動。
溜め込んだ可燃ゴミ排出で袋に目一杯詰め込み。
そのついでに外出たときは随分寒く感じて、出勤時の防寒ドウするか悩む。
天気予報見たら昼との気温差が12℃近いしなぁ…
まぁタブン、帰宅時は気温急激に下がると予想してマフラー巻いて出勤する。

仕事。
スケジュール変更あって、ほぼ職場蟄居。
各部署への御用聞きに行けなかったから作業量は極端に少なめ。
それでも幾つかの依頼はあったので清々と手を動かしてた。
しかしハードウェア作業はウチ向けが主になり、比較的静かに作業する。
昼前から気温上がって防寒インナー脱ぐ事になったけれど、
日が傾いてからは肌寒さ戻ってきて、退勤時は朝とほぼ似た格好で帰宅した。

帰宅。
仕事量少なかったハズなんだが、なんか体力削がれた気分。
やっぱ気温差大きいとエネルギーの消費が多いっぽい。
その割に食欲弱いンだけど、コレは汗かいた分のバテ感かも…
何にせよここで体調崩す訳にはイカンので、今夜はしっかり食って静かに休むベ。

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