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2021年11月 9日 (火)

Depression Rites : normal condition

朝方は栄養足りてない感じだったが、特に問題無し。
それより雨降ったあと少し気温上がったけれど、20℃あるのは今日までか?

20時就寝、寝付けず、4時半起床。
睡眠時間、3時間程度?(不明)

朝。
昨夜は眠気無かったけれど体調回復のため早めの就寝。
しかし日中散々寝ていたから横たわっている程度で眠らず時間が過ぎる。
結局何時間寝たんだろう? 1時間置きぐらいに時計見ていたし…
ただ怠さが強かったので途中で起き上がる事無く朝を迎えた。

通常起床通常行動。
腰と身体の節々痛むし、足には力入らずで少しシンドイ。
横たわりすぎて血圧体温がだいぶ下がったか?
ナンにせよ動くには問題無いし、体温も35.7℃でコンなモンかと。
ただ朝から強めの雨なので持ち物を調整して出勤した。

仕事。
点検作業がメインだが、前半までは体力状況を見てユル目に作業。
身体慣れてきてから作業を本格化して昼までにコンテナ分をクリアーにする。
ソレはソレとて、11時前からお腹グーグー鳴いて空腹強いのがきつかったわ(w
午後、作業終了分の点検物件の仕上げと出庫準備。
普段より数は少なかったハズなんだけれど、調子イマイチなのか時間がかかる。
その後から修理作業へ移行し、1件終了1件途中という塩梅で退勤時間に。
気温ソコソコで汗の量は少なかったが、
体力低めだったようで帰宅時は疲労感多かった。

帰宅。
雨降っていないが風有り。
おかげで数値よりも体感寒くてアウターは前をしっかり閉めた。
昨日まではモンヤリしてたけど今朝の雨で季節が一段進んだ感じ。
まぁナンにせよ今夜はしっかりと食事して明日の寒さに備えたい。

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