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2021年10月 4日 (月)

Depression Rites : normal condition

10月になると冷房空調機器は撤去される。
それでもって我が職場は30℃無風にて今年一番暑い…塩飴と水が必須…orz

23時就寝、3時離床、4時覚醒、4時半起床。
酢眠時間、5時間程度。

朝。
もっと早めに床につくつもりだったが、あまり眠気無くて23時就寝に。
たぶん2時頃から眠り浅くなり、喉が渇いて3時に起き出した。
そのあとは冷え込みを感じてキルトケットを被って寝る。
4時に自然覚醒したあとは二度寝せずに起床時間を待った。

通常起床通常行動。
起き出した直後はチト怠い程度だったのだが、
6時半を過ぎた頃にドウにも暑さを感じてリビング温湿度確認する。
しかし25℃55%。
もしやと思い体温測ったら36.8℃だった。
んなバカな? と再度計れば36.6℃。
ならば中とって36.7℃か…と平熱だと判断して出勤準備急ぐ。
…でも通常朝の体温は36.0℃前後だから、やっぱ体調イマイチだったと思う。
それが証拠に出勤までに下痢で3回トイレに入った(;´Д`)
単なる食中りだと判断し、イツも通りに出勤す。

仕事。
点検作業開始。
それとやっぱ食中りっぽくて昼までに2回トイレ入った(苦笑
まぁコノ件はその程度で済んだのだけれど、
コレの体力減少が影響して午後からの暑さに堪えきれなくなる。
しかも10月からは衣替えで、空調機器使用は不可。
他職場じゃ先週1日に扇風機、工場扇は管轄部署へ返却されてたし( ´Д`)=3
しかし職場の室温どんどん上がって汗バンバン出まくって、
結局は大慌てでマグボトルに水汲んで、夏の残り物塩飴と水で対処する。
点検作業自体はソコソコ捗ったのだが30℃の室温に疲弊して今日が終了す。

帰宅。
お腹空いた、眠い。
体力無くてシンドイのでシャワーだけにする。
あとは食って素直に休もうか…

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