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2021年10月 6日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、23時半離床、1時半覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
あまり疲れた気分は無かったが、
昨夜食事摂った後は急激に眠気が増しておおよそ普段通りの21時就寝。
たぶん空腹状態の方が強くて内蔵へ血流が集中したんだろうなぁ(w
23時半には喉が渇いて水分補給で起きだし1時半には何となく目が覚めた。
とりあえずココまでは深い眠りだったけれど、後は浅めに切り替わる。
3時半以降は二度寝できず、怠さでグダグダ横たわっていた次第。

通常起床通常行動。
夜明け前は気温下がったんだろうけれど、出勤時間には19℃。
暗いときには涼しかったからロンTだすか?と思ったけれど、
6時前には空気感変わって普通に夏服で外に出た。
それと以外と湿気あって、歩いているウチに首筋ベタつき不快だったわ。

仕事。
引き続き点検作業。
それと来場者が頻繁だったりでチマチマ忙しい感じに。
幸いにして点検の方がメンドウ事は無くそこそこスムーズ。
ただ細かい修正が続いたので時間はかかってしまった。
午後も似たような感じで慌てるような事は無し。
ただ気温室温の上昇が大きくて妙に体力削られる。
正直、16時以降は集中力欠けてユル目に作業してたわ( ´Д`)=3

帰宅。
仕事中は腰痛対策サポーターを巻いているが、
そのせいかパンツゴムが当たる部分に汗疹発生…
気付かなければ良かったが、触ってしまった途端に痒くなる。
帰宅後に軟膏塗っておいたけれど、微妙に気になる状態(;´∀`)
出来れば寝るまでに痒みが治まってくれんかなぁ…今夜も楽に寝たいんだが(w

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