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2021年9月25日 (土)

Depression Rites : normal condition


22時半就寝、2時離床、4時覚醒、6時起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜はグダグダし過ぎて食事摂ったのは20時半頃。
それからビール呑みつつ電子書籍コミック読んでいたモンで就寝が22時半に。
普段の金曜に比べて疲労感少なかったが4時まで良く眠れた。
その後は横たわりたい欲求に任せてユルく寝ていたけれど、
外の明るさが強くなってきたので6時に起き出す。

遅め起床低行動。
ダラダラしたい気分の休日モード。
スープ飲む程度でPC前に座ってネット巡回してた。

日中。
 18~20日の連休では考える余裕無かったけど、今日はウチ焼き肉を決行。
7時に準備し始めて8時に焼き始める「朝食焼き肉」状態。
まぁ9月分の仕事終わったぜ! 乾杯! …の意味もある。
とは言え、昨日買い物行った時に思いついただけなんだがね(苦笑
 胃の調子もイマイチなので牛タン、ランプ、シマ腸の3品でおさめる。
あとマルエフもかったのでガブガブ呑んで、その勢いでキッチンの清掃。
もう焼き肉=レンジフードの清掃になっているわ(´ー`)
食った時間が45分程度で、片付け清掃が1時間半(w
その後はリビングで音楽流しっぱにして電子書籍読んでいた。
 12時前に眠くなり、素直に昼寝したが半分は眠り浅め。
14時過ぎたあたりで深い眠りに落ちた模様。

夕。
16時に復帰して軽くシャワーを浴びる。
まだ食欲弱いけど、胃腸に問題無いのでそのままダラダラ過ごす。
食事は19時半頃かなぁ…ブラタモリを見ながら食うべか(w
今夜もチョット遅めに寝るようになるかも。

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