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2021年8月31日 (火)

Depression Rites : normal condition

8月終わり。 スンゲク長かった気がして連休前の記憶無ぇや(w
予防接種2回目後だったが、あの頃の記憶が随分向こうの方に思える( ´Д`)=3

20時半就寝、23時離床、3時離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間強。

朝。
昨夜は食事した後に急激に眠気がきて、慌てて片付けた状況。
疲労感少なかったけれど気が緩んだせいかなぁ…
23時に水分補給したが、眠り自体は良好で4時の覚醒時には満足満腹(w
あとはユッタリと起床時間を待ってスルッと起き出した。

通常起床通常行動。
職場飾りの荷物ある程度で、特に面倒なコト無し。
紫外線対策も万全にして余裕を持って出勤する。

仕事。
月末で御用聞き系の作業は少なかったが、突発多め。
午前の方がまったりと過ごせて、余裕あるだろうとタカを括っていた。
しかし昼過ぎてからの方がアレコレや飛び込み多くて繁忙。
月末の書類事務処理は滞りなく済ませたけれど、
退勤時間ギリギリまで来場者あって手も口も良く動いていた(w
まぁ9月10月になるとアレコレの部署でワチャワチャするのかもシレン。

帰宅。
曇り空で昨日より気温マシなはずだが、汗の量は多め。
あと、仕事量の関係で疲弊感強い。
なんか暑さでバテている気がするので、
今夜はちゃんと食べて寝て回復できるよう気を付けることにするヨ。

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