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2021年8月26日 (木)

Depression Rites : normal condition

今週はグダグダorz 深夜に飲んだ麦茶に中り、朝まで七転八倒。
さらに会社でもメンタル乱高下なうえに、猛暑の熱疲労もあって、もうダメ。

20時半就寝、23時半離床、0時半離床、寝付けず、4時半起床。
睡眠時間、5時間程度?

朝。
昨夜もシンドくて21時前には眠りについていた。
蒸し暑さで喉が渇き、23時半に水分補給で麦茶を飲む。
…2日前のヤツだったんだが、確かにこの時の味がおかしかったんだよなぁ…
1時間後に腹痛で目が覚め、暫くしてからトイレへ。
下痢かと思ったが、そうでは無くて、一旦ベッドに戻る。
痛みは変化無くて鳩尾の気持ち悪さが急激に増し、再びトイレで嘔吐した。
またベッドに戻ったが、嘔吐治まらずに三度繰り返す。
その後も腹部の痛みが波のように繰り返して、そのまま朝を迎えた。

通常起床ドウにカする行動。
すんげー不調、ヨーグルトで様子見るも30分で排出。
それでもゴミの日なので袋詰めてドウにカまとめる。
あとは朝食無しで座り込んでいたが、体温平熱にて出勤は可能。
テレビの天気予報で最高気温37℃と告げていたけれど、
脱水と栄養不足のままで仕事行ったら倒れるかもシレンと覚悟する。
まぁバッグにポカリとOS13本詰め込んでとりあえず出勤した。

仕事。
午前は低血糖でイライラしていた。
それと作業量もソコソコあって精神的に目一杯に。
とりあえずハードウェア作業についてはメンドウ事無かった分マシだったけれど、
昼休みになるまでは今週で一番キツかった(;´Д`)
昼食の後は眠気強くて休憩時間はグッタリ。
午後から気温が急上昇して体力的にシンドさピーク。
でも幸いなことに仕事内容は閑散期状態で座っている時間も長くとれた。
ただ熱疲労のせいか膝の痛みなどの関節軋みが多くなり、
退勤間際には心身の余裕無かったわ…

帰宅。
バーンアウト。
なんかもう眠くて仕方ない。
今夜も食って寝る。
だけど食中毒にはマジで注意するわorz

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