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2021年7月20日 (火)

Depression Rites : normal condition

職場に冷房ダクトあるが午後猛暑で効き弱く、退勤まで暑さに喘いでいた。
終了後にトイレ行ったら職場より屋外の方が涼しく、世の理不尽を感じた次第。

21時就寝、寝付けず、22時離床、0時離床、1時半離床、4時覚醒、4時半離床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜は眠くて21時に横たわったのだが、眠くとも寝付けぬ状況(;´Д`)
身体しんどいけれど脳が落ち着かず、そのまま22時まですぎた。
水分補給して横たわったが、しばらく寝付けずにいて、23時前には寝た感じ。
しかしその後も眠り浅くて覚醒頻繁。
喉が渇いたらキッチンへ行くのを繰り返し、1時半以降にやっと眠れた気分。
それでも4時には自然覚醒して二度寝できず。
身体の怠さ残ったままだが普段通りに起床した。

通常起床通常行動。
少し食欲無かったが、その程度だけで体調問題無し。
暑くなるだろうと思ったけれど、名古屋は意外とソコソコの予報だった。
だからといって油断すること無く出勤ギリギリまで暑さ対策をする。

仕事。
引き続き点検作業。
終了分は午前のウチに依頼先へ払い出し完了。
まだ終わっていない分を残りの時間でドウにカしようと頑張る。
昨日の件は主要部品の交換で規定精度を満たすことが出来た。
その後も既存の点検作業を行ったが、気温高いせいかパワー不足が目立つ。
コノ件の修正で午後は手一杯になり、時間までにメドつけたが精根尽き果てた。
…なんか職場壁のモルタルがスンゲク熱もって、夕方になっても職場暑い。
退勤時間に屋外にあるトイレに行ったら、外の方が涼しくてガッカリorz
空は曇り空で日差し無く、ウチの職場だけ暑かったのか…と溜息をつく(苦笑

帰宅。
…火曜日の疲労感じゃ無いわ、コレ。
左足が上がらないし、各関節軋んでかなりシンドイ。
仕事中は塩分と水はしっかり摂ったけれど、それだけだった模様…
コレだけ疲弊しているんだから、今夜こそ確実に休みたいわ。

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