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2021年6月20日 (日)

Depression Rites : normal condition

天候回復して朝は晴れたけれどやたら涼しい。 そんで午後は気温上がる。
…さらに明日の予報は朝16℃、昼過ぎ32℃とかでもっとヤバい(;´Д`)

22時就寝、3時離床、4時離床、5時離床、6時起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
怠惰していたせいもあり22時の普通寝で寝付きも悪し。
1時間ぐらいゴロゴロしてから眠りについたっぽい。
3時に喉が渇き、4時にも水分補給。
ソレほど汗かいたつもりも無いのだが妙に口が渇く。
5時にトイレ行った後は「休日朝勿体ない」とベッドへ戻った(w
もう眠れる事は無かったがゴロゴロして6時に起床。

遅め起床低行動。
休日モードで手抜きしてるが、ともかく洗濯はする。
外は結構涼しく感じたけれども湿気取り入れるのが嫌で窓開けず。
まぁ部屋干しするから室内湿度上がるけど、コッチは乾燥除湿器で対応する。
あとは8時頃までPC前に座っていた。

午前。
8時過ぎに車出してバッテリー保守のドライブ。
そういや駅の西側を走っていなかったなぁ、と少し見に行く。
んでデパート清水屋の跡地がドラッグストア予定になってて溜息しか出ない。
駅周辺ドラッグストだらけにしてドウすんねん? 
高級スーパー作れば良かったのに…ガッカリだ( ´Д`)=3
というコトで周辺グルグル走って、9時半頃にイツものスーパー到着。
ささっと済ませて10時には帰宅した。
10時過ぎ。
スーパー惣菜等で早めの昼食を摂り、後はグダグダ。
ミュージックバードで音楽流しっぱにして電子書籍読んでいた。
13時前には眠くなり、素直に昼寝。
15時には目が覚めていたけれど血圧落ちて怠く、16時過ぎまで横たわっていた。

夕。
外は曇ってきて、緩い北西の風。
少し湿っている気もするんで、天気予報とは違ってきている?
ともかく朝昼の気温差が大きいのだけはカンベンして欲しいなぁ…
体調もそうだけど、服装や着替えの準備が面倒いので(苦笑
何れにしろ今週はバテないように食生活に気を付けよう(´ー`)

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