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2021年6月29日 (火)

Depression Rites : normal condition

夜雨降って朝も曇りだったら、今日は一日曇りだろうと日焼け対策手抜きする。
しかし昼はギラギラ太陽青空濃いで、完全失敗orz やべぇマスク焼けする…

21時半就寝、0時半離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
メシ食ったらスルスルと眠気強くなり、昨夜は素直に21時半就寝。
さらには思いの外に良く眠れてしまい0時半水分補給後も4時まで熟睡。
その後は起きる必要性で二度寝せずにいたが、かなり寝足りない気分だった。

通常起床通常行動。
良く眠れた割には今朝は色々チグハグ。
天気予報から判断して日焼け止め塗らずにいたのは仕方ないとして、
なぜか腸の調子が悪く、3度もトイレに入る。
特に玄関出る5分前に違和感あったのは如何ともし難かった(;´Д`)
我慢して電車乗るよりは、遅れても良いから便座腰掛けた方が良いと判断。
…まぁ色々慌てたけれど普段通りに電車乗れたのでヨシとしておく(w

仕事。
月末1日前、書類事務作業を優先に行う。
午前は予想よりも物の出入りが多く、それから書類作業してたらスグに昼に。
変なミスは無かったけれど組織的変更あって、ソレの修正に手間取った。
午後は一段落してハードウェア作業をゆっくり行う。
朝の予想に反して、日差しが強くなり気温も高めに。
ほんともう日焼け怖くて構内移動中は日陰探しながら歩いていたわ(w
作業中も汗の量多くなり塩飴と水分補給でドウにカする。
でもまぁ退勤後にトイレ行って確り排尿してたから少し余裕あったかも。

帰宅。
作業量少なかったはずだが、帰着後に気が緩んだらシンドさ増した。
気温変化も関係するんだろうなぁ…だいぶ身体が重く感じる。
今夜も素直に休むとするわ( ´Д`)=3

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