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2021年6月11日 (金)

Depression Rites : normal condition


20時半就寝、22時半離床、未明覚醒? 3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間強。

朝。
さすがに昨夜はドウにもならず20時半にはパタリ。
しかし熟睡続かずの22時半に水分補給で起き出した。
寝るとき窓開けっぱなしだったが夜の風が無くて室温殆ど下がらず。
蒸し暑さで水がぶ飲みしたけど、その後のトイレ離床は無かった。
時刻確認していないが未明に一旦起きた気がする。
次の覚醒は3時でカラスの「メシに行くぞ!」の集合鳴き声で気が付いた(w
明るくなったのはその後からだったが、ちょうど夜明け前だったのかも。
その後はグダグダしながら起床時間を待った。

通常起床通常行動。
良く寝た気分だが食欲弱くて普段より少なめ。
やっぱ熱疲労で胃腸がイマイチなんかも( ´Д`)=3
正直、昨夜も少なめだったんだがなぁ…やっぱバテてるわ。

仕事。
ドウにも仕事に波があって今日は少なめ。
昨日の分を無理せずに午前に回しても良かったかなぁ? と今更ながら思う。
ンでも依頼作業がドウなるかなんて予想できないしなぁ…
ソレでもまぁ6月っぽい感じの仕事量少なさで終日推移。
気温も30℃届かずにすんだから午後からも穏やかに過ごす事が出来た。

帰宅。
週末だけどチト余裕あり。
相変わらず左膝が軋んでいるけど体力的にはマシな方。
昨夜サッサと寝てしまった分の夜更かしはあってもいいかなぁ(w
何れにしろホドホドに楽しんで、無理のないように夜を過ごしたい。

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