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2021年5月29日 (土)

Depression Rites : normal condition


23時就寝、1時半離床、3時離床、4時半覚醒、5時45分起床。
睡眠時間、6時間。

朝。
昨夜は余裕有って電子書籍読んでいたけれど、23時には疲れて寝てた。
1時半に水分補給し、3時にトイレへ行ったが概ね良い眠りに。
4時半頃に雨の音聞いて何となく目が覚め、そのまま二度寝。
テレビタイマーが働いた頃には目が覚めたしまったので、そのまま起床した。

遅め起床低行動。
外見たら、少し雨降ったような地面。
天気予報は晴れだったからこのまま天候回復するのだろうが、少し不安定か。
何となく調子イマイチなので今日は休養に充てるコトにする。

日中。
 午前中はPCの前に座る時間長かったが、急な用事もあり少し慌てる。
天気は良くなってきたけど、近所で工事している関係で窓は閉めたまま。
気持ちの問題なんだが部屋の空気が淀んでいる気分なんだよなぁ( ´Д`)=3
まぁ少し頭痒かったし、10時前にシャワー浴びてスッキリする。
 13時半頃に宅配便あり。
今月分のオタ趣味購入物はコレで終了だが、今回も少なかった。
 15時にPCから離れて、リビングで一休み。
そのまま昼寝したけど浅い眠りのまま17時半まで横たわっていた。

夕。
ダウナー、今一つメンタル上がらず。
近所の工事が引き上げたようで、ようやく窓を開けて空気入れ替え。
この時間でも西日入るPC部屋は風入っても室温上昇中(w
25.5℃になっているけど湿度低いモンでソコソコ快適。
しかし急激に気温下がってくるようなので、日が沈む前に窓を閉めるつもり。
まぁ換気は出来たけど、気分は弱っている感じするなぁ(´ー`)
今夜は素直に身体休めよう。

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