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2020年8月 6日 (木)

Depression Rites : normal condition

…そういや、緊急事態宣言で県境跨ぐ移動の自粛とあったが、勤労は例外か。
この手のヤツって除外する条件については全く示していないよなぁ…

21時就寝、22時半離床、0時覚醒、1時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間弱。

朝。
昨夜は疲労で早めに寝たが、その後の眠り方がクソでダメorz
眠いし疲れているのに1時間半おきに目が覚めて、浅い眠りを繰り返す。
夜の暑さのせいか、メンタル不調なのかワカランが、とにかくシンドかった。
肉体疲労は回復したが、内臓と脳味噌はむしろ疲労蓄積したみたい…

通常起床通常行動。
上記の件で食欲無いわ、弱い頭痛するわで気分低調。
コレで体温上がっていれば休めるのだろうけど、今朝は35.88℃で問題無し。
面倒い面倒いと言いつつ身体動かしていたら血行良くなったので、普通に出勤した。

仕事。
今日も点検作業メインでバタバタする。
連休前ギリギリまで作業量変化するから緊張感高め。
更に依頼分や発注物品の出入りが激しくて、アレコレの対応で忙しさが増した。
…臨機応変ってね、何かあった時にその都度対応していくコトでは無く、
何かあっても既に下準備が整っていて、瞬時に手が動くことを言うんだわ…
コレがなかなか上手くいかなくて、今日は全体的に難儀した( ´Д`)=3
ソレはソレとしてハードウェア作業の方はソコソコ順調。
午後に飛び込みの修理依頼が入ったが、これも退勤時間までにドウにカなった。

帰宅。
帰着。
なんか膝や背中などの節々が痛むし、全体的に筋肉痛。
ソコまで重量物を扱うようなコトしなかったけれど、身体動かすのが億劫な状態。
心身ガタガタなので今夜も早めに寝るが、なんだかダメな眠り方になる予感しか無ぇわ…

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