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2020年6月28日 (日)

Depression Rites : normal condition

夜から朝にかけて強めの雨が降ったが、風が無くてフラットなノイズ。
雨の強弱はあれど真っ直ぐ雨粒が落ちる音だから、微妙に不自然な気分(自然とは?

23時就寝、未明覚醒、3時半離床、5時離床、6時起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜は電子書籍を読んでいて眠るのが遅れる。
たぶん0時半頃に強い雨音で覚醒し、一瞬テレビの受信不良ノイズに聞き間違えた。
無論テレビは消して寝たし、この時間もリビングの方は静か。
しばらくザーッと変化の少ないノイズを聴いていたけれど、
余りにも均一な音だったもんで、逆に人工の音に聞こえる不安感で寝付き悪かった。
後の時間も時々雨が強くなり、目が覚めたりを繰り返す。
5時に起床アラームで目が覚め、ソレを止めて二度寝。
この時間にも強めの雨が降ったので落ち着かず。
結局6時に起き出した。

遅め起床低行動。
普通に休日モード。
雨降っているが、どうせ部屋干しなので今日の洗濯には関係せず。
布団干したりは又の機会と言うことで、
寝室に洗濯物干した後は乾燥除湿機を稼働させて部屋を閉め切った。
送風が暖かいから、エアコン使う部屋と分離せんとイカン(´ー`)

日中。
体調イマイチで集中力出ず。
天候変化か、休日の気の緩みで色々泥々出てきたか…
ナンにせよメンタル変調に引っ張られるように、内蔵と体の節々が不快な状況。
痛いとかじゃ無くて、ナンかゾワゾワ感が皮膚内側にある。
嫌な感じなので昼飯食べてからソファーに横たわっていた。
おかげで購入物にはまだ手を付けず、とりあえず買い物記事だけ夕方にログ上げた。

夜。
19時でまだ外は明るいから「夕」なのかもシレンけれど(苦笑
メンタル下がり気味だが気分的には落ち着く。
とりあえず食欲もあるので今夜は少しくらい遊べるかも。
天気予報通りなら明日は炎天下になる感じ(;´Д`)
夏バテせぬように体力回復して明日の出勤に備えたいわ。

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