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2020年3月 1日 (日)

Depression Rites : normal condition

3月始まって、いきなり春の陽気。
でも寒暖差が大きいから体調もメンタルも妙だわ(´ー`)

22時就寝、0時半離床、4時半離床、6時起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜は普通に寝たが、0時半以降は睡眠浅くてグダグダ。
湿度高かったようで大分汗かいたし、布団はだけるコトも多かった。
4時半に起床アラーム等を止めて布団に戻ったが、怠さで横たわっていただけ。
とりあえず昨夜飲んだ葛根湯が効いたのか、
肩こり解消していたのはうれしかった。

遅め起床低行動。
休日モードで緩く過ごす。
お腹すいてるはずだが脳の方は食欲少なめ。
グーグー鳴っているんだけれど冷食スープだけで満足した。

午前。
買い物巡回へゆるり。
昨夕にも少し買い物へ出かけたが、西方面の書店とコンビニ寄った程度。
ソンでコミック1冊買い逃したのでイツモの巡回ルートに戻す。
…とはいえ「桐谷さん」購入して満足してしまい「楽園」買い忘れたわ(苦笑
次いで行ったホムセンでなんとなくペットコーナー眺めたり。
購入予定無いけれどナンか考えてしまうし、欲が出るなぁ( ´Д`)=3
午後。
怠惰な午後だが、久しぶりに買い物記事更新。
2月初めの一言も書いていないけれど、こっちの分もさっぱりだわ。
目は通したけれど文章にするまでの思考力がチト弱め。
「亜人ちゃん」に至っては、前巻未読といった有様orz
7巻最後は凄く良いところで終わっていたんだなぁ…この発想には度肝を抜いたわ。

夕。
頭と体動かして、ようやく正常な食欲になる(w
日中は気温高くなったようだけれど(公園で半袖の少年いたわ!)
夕刻になると急激に冷えてきた。
昼は暖房無しで惰眠貪れたけれど、もうこの時間はエアコン必須。
明日も気温変化大きいようなので体調に注意して今夜は静かに休むとする。

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