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2020年3月 2日 (月)

Depression Rites : normal condition

朝から昼はジワジワ気温上がるんだけれど、夕刻はスコーンと下がる。
1時間に3℃も下がるのシンドイ……風強くて夜明けより日没の方が寒いッス。

22時就寝、1時離床、2時半覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨夜は普通寝だったが、1時の水分補給後に急な下痢。
前触れ無く水飲んだ後にドドッときて15分ほど籠もる。
1時半には眠れたけれど、それ以降は眠り浅めで寝返り多し。
4時頃に自然覚醒したけれど二度寝してしまい、ギリギリ起床アラームで起きた。

通常起床通常行動。
職場飾り等で月初めの出勤は荷物多め。
さらに気温高めだったので服装に気を遣う。
バッグにマフラーと手袋入れて軽めの服装で出かけたが、
それでも湿度のせいで少し歩いただけでも汗かいてしまった。
荷物多いときに限って上手くいかない(苦笑

仕事。
午前前半は月初めの書類事務で少しバタつく。
それでも昼間ではウチの職場室温は外よりも2~3℃低くて、微妙に寒い。
後半から修理作業を行っていたけれど、体温上がりにくかった。
昼以降は気温も上がってきて随分と快適になる。
しかし午後に始めた修理作業が修正困難で四苦八苦。
異音の原因は突き止めたけれども、ドウにも微妙な振動が残り気になるところ…
これをドウにカしようと額に汗かいたが、
結局ギリ許容程度までしか抑えられなかったorz
この状況で現場に出して、後は判断してもらうしか無い。
さすがにコレばかりは能力の限界という事で如何ともし難し( ´Д`)=3

帰宅。
風が強くて、やたらと体感気温が低い。
温度計見てからマフラー無しで退社したけれど、
駅ホームで寒さに堪えきれず、バッグからマフラー取りだした。
こういう感じの寒暖差はかなり体力を奪われるようで、帰宅後の疲労感が強い。
月曜日だけれど体調に余裕なさそうなので早めに休むとする。

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