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2019年6月24日 (月)

Depression Rites : normal condition


23時就寝、寝付けず(1時間おきに起き上がる)、4時半起床。
睡眠時間、3時間程度?

朝。
昨夜は普通に眠気があって23時ベッドに入ったが、サッパリ眠れず。
ソコまで日曜昼に寝ていたか? 普段の休日と変化無いような気がするが、
なぜか寝付きが悪くて、睡眠も極めて浅かった。
ナンと言うか夜に降った雨をずっと聞いていた気分。
近所にウシガエルがいるようでブゥヴォー、ブゥヴォーと鳴いていたけれど、
むしろ低音寄りの鳴き声なので眠気を誘うはずだが、昨夜は効果なかった(;´Д`)
おおよそ1時間おきに起き出して水分補給や糖分補給、トイレとグダグダ状態。
3時頃からツバメが鳴き始めて、白鼬神様のベルも行動開始。
しかし曇が厚かったようで外はズッと薄暗いまま。 …結局4時半に起き出した。

早め起床通常行動。
寝不足感あるが、心身に影響なし。
とにかく横たわって休む状態を心がけた御陰かと(´ω`)
窓を開けて寝ていたが、明るくなるにつれて蒸し暑さが増す。
おかげで5時半にはエアコンを使い始め、そのまま自動運転で出勤した。

仕事。
午前、修理作業がゴソッと入ってくる。
たぶん午後に作業がズレ込むなぁ…と予想していたら、
なぜか調子良く全数完了してしまった。
不具合の程度も軽めだったから修理しやすかったのかもしれないが、
あまりにもトントン拍子過ぎて、気持ち悪い(苦笑
午後の作業が少なくなってしまったので職場の在庫管理などを行う。
仕事内容は軽めだが、気温上昇が急だったので暑さによる疲労感大きい。
朝は28℃とか言っていたと思うのだが、結局30℃越したみたいだ(;´Д`A

帰宅。
変なバテ感あって空腹も強め。
自覚している以上に、暑さで体力減少したのかも。
まぁ今夜は変なコトせぬよう自重して、静かに休むことにする。
…何となく躁っぽい気がするんだよなぁ(ーー;)

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