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2019年6月17日 (月)

Depression Rites : yellow condition

体調不調で月曜休み(;´Д`)
…未明に嘔吐した後、妙に寒くて良く眠れなんだ。

21時半就寝、2時覚醒、3時覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半程度。

朝。
昨夜は早々に眠気を感じて21時半に就寝。
2時に覚醒し、少し寝付きが悪いと思っていたら、嘔吐感あり。
しばらく我慢したが結局トイレへ駆け込む。
1回で済んだけれどその後は自律神経が失調したのか寒気あり。
ドウにもナランので掛け布団を被って横たわっておく。
3時、4時と目が覚めて時計を確認。
4時半に二度寝出来なくなり起き出した。

早め起床低行動。
取り合えず白鼬神様ベルのお世話。
会社行くつもりで食事など準備に取りかかるが、
ドウにも目眩がしてお腹が気持ち悪い。
スープぐらいは飲めるだろうとお湯を沸かし始めたが、
ソレを待っているウチに鬱っぽさが増して、やる気が消えた。
……結局適当な時間に電話して、会社を休む。

日中。
朝は横たわっていたが目は覚めていた。
9時過ぎてお腹が空き、レトルトの雑炊を食べる。
1袋で足らなかったので2袋目を食べ満足。
やっと栄養が吸収されたのか10時頃に眠気が増して、昼まで眠る。
13時に昼食を摂り、その後も横たわって養生。
16時過ぎてようやく体調が回復してくる。

夕。
部屋の空気が籠もっているように思えて、
この時間になってようやく窓を開けた。
北から風が入ってくるが、部屋の空気よりも暖かい。
それが何となく安心出来てボンヤリする。
…まぁ調子は戻ってきたけれど、このまま静かに休むつもり。
取り合えず日没までには窓を閉めるかね( ´Д`)=3

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