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2019年4月 4日 (木)

Depression Rites : normal condition


19時就寝、寝付けず、22時寝付く、1時半覚醒、3時覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨夜は大事を取って早めに横たわったが、
昼間睡眠と習慣により22時まで寝付けなかった。
どうせ寝られんと諦めていたので、布団でタブレットで電子書籍読んでいた。
22時頃に疲れて眠くなり、水分補給後に眠りに入る。
あとはトイレと水分補給の繰り返しで目が覚めて、無事に5時起床を迎えた。

通常起床通常行動。
すこしエネルギー不足を感じるが普段の体調に戻る。
しかし今朝も寒かったので、出勤時は冬装備でウチを出た。
幸い、鼻喉は調子良かったのでマスク無くとも問題無かった。

仕事。
たぶん偶然だと思うが、昨日休んだだけで依頼分のコンテナが3つ増える。
年度始めも落ち着いた頃だったし、一気に物事が動き出したせいかと。
…とは言え先々週から頑張って減らした分が、ドーン!と復活(;´Д`)
まぁ地道にやるしか無いわなぁ…
もしかすると5月中には手付けられないかもシレンが( ´Д`)=3
ソレはソレとして、火曜日からの修理作業を終わらせて昼前に点検作業開始。
午後にはチョット手間が掛かるヤツを2件続けて行い、退勤時間までにメド付けた。
明日はスケジュール上、時間的余裕が有るからガッチリ集中したい。

帰宅。
昼から気温が上がったけれど、職場は2~3℃低めで日差しの恩恵無し。
それでも気候変動により帰宅時は左膝が痛み出す始末。
まぁ昨日の件もあるから、なんだか普段より疲労が足に溜まっている感じがする。
いずれにしろ今夜も十分食べて早めに休み、体力回復に努めることにする。

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