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2019年4月23日 (火)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、23時半覚醒、2時半覚醒、3時半覚醒、5時起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
月曜日にしてはカナリ怠かったので、昨夜は21時と早めに寝た。
そのワリには中途覚醒も多くて、眠り方もブツ切りに。
3時半以降は二度寝出来ずに殆ど目が覚めて居た。
…なんだか心身にアンバランスを感じる。

通常起床通常行動。
今朝もまだ初夏っぽさが抜けずチト蒸し暑い。
天気予報では天気は下り坂と告げていたが、夜までは雨降らないっぽい。
だから大きな荷物持っていくなら今朝がチャンスと判断。
5月連休明けの職場飾りを手にして通勤した。
これ以外にもう一工夫欲しいのだが、それは後にするか。

仕事。
昨日で一区切りついたので、慌てずに修理作業を勤しむ。
それと月末前なので書類事務も少しずつ片付け始めた。
午後の作業ではメンドウな不具合の修理になり、少しバタバタする。
さらに午後休憩時間後は少しずつ頭痛を感じ始めて、作業の進展はイマイチだった。
…なんだったのかなぁ? 有機溶剤のせいか、気圧の変化か?
ナンにしても風向きが変わったころから影響が出てきた。
蛸壺のような職場なモンで、悪い空気で澱んだのかもしれん。

帰宅。
疲労感大。
その様に成るほど頑張ったつもりは無かったけれど、
仕事量見返したら普段よりも数が多かったみたいで、知らぬ間に力尽きた感じに。
…とにかく帰宅してから関節痛くて身体が重いorz
日中は躁気味だったのかなぁ? その反動が今に来ているとか…
どう考えてもこんなに疲れるような原因が思い浮かばない。
いずれにせよ夜は集中力無いので、素直に休んで明日に備えることにする。

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