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2018年11月10日 (土)

Depression Rites : under normal condition

朝から調子イマイチだったが、半日寝ていたらドウにかなった。
…この時期はメンタルに引き摺られるからメンドイが、それ無しでも布団は誘惑する(w

22時半就寝、未明覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
色々考えること有ったが気が抜けてしまい、昨晩は22時半就寝。
未明に水分補給の覚醒有ったが時刻失念。
そのまま4時5時と眠り続けた。

通常起床ほぼ無行動。
とりあえず鼬神様方々のお世話は行ったが、続かず。
眠気が強くて、気分上がらず。
起床後20分でソファーの寝袋に潜り込み、また寝た(;´Д`)
…なんか疲労が残っている感じがして、調子悪かったんだよなぁ。

7時半に起き出し、お腹が空いたので朝食を摂る。
2時間程度アレコレ行動したがドウにも体調イマイチで、再びソファーに横たわった。

日中。
12時半に起き出して軽食を摂り、薬飲んでまた横たわった。
お外は晴れて凄く明るく、近所から子供の声が聞こえてくるが、力入らずドウにもならず。
買い物の必要あるんだけれど…と思うも寝ている方が楽なので諦めた(w
15時にようやく復帰。
汗かいて頭痒かったのでシャワーを浴びてスッキリする。
おかげで体温上がり血行良くなってヤル気も出てた。
…それでようやく10/28の買い物記事をドウにかして、一息付いた(´ω`)
これから今週購入したコミック読み始めるが、多くて明日までドウにも出来なさそう(w

夕。
北風強くなり、寒さが戻ってくる。
天気予報を見れば明日の朝は10℃下回るっぽい。
今週ずうっと最低気温12℃以上あって暖かかったから、この変化はシンドイかも。
服装などで寒さ対策しておくが、暖房の使用は迷うところ(w
この冬はいつ頃に灯油買うような寒さになるかなぁ…

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