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2018年11月 4日 (日)

Depression Rites : under normal condition

(オタ系購入物少なくて、買い物記事は次回へ延期)
昨晩寝る前から鼻がつまり気味で息苦しくて調子が悪かった。
今朝になったら息の通りは復活したが、鼻水止まらず妙な鼻炎に終日苦しむ。 雨なのに…

22時半就寝、1時半覚醒、3時覚醒、4時半覚醒、5時前起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨晩は休んでいた時間多かったけれど、眠気は普段通りに来る。
しかし鼻の調子も悪かったし、睡眠は浅めで中途覚醒多め。
さらに室温高めだったようで掛け布団押し退けて寝ていた時間もあり、
3時頃から掛けたり捲ったりを繰り返していた。

通常起床通常行動。
鼻詰まりは解消して、少し洟が出る程度。
特に困るコトも無かったので対策せず。
あとは普段通りの休日を過ごす。

午前。
曇り空、時々雨が降る。
そんな中を買い物巡回に出かけたが、急に洟が出はじめクシャミも多くなる。
鼻奥は腫れている感じは無く、敏感になった粘膜からサラサラの液が流れる。
幸い車の中にティッシュペーパーを置いていたから洟をかめたけれど、
書店などではドウにもならず、口元隠してクシャミしていた次第(;´Д`)
…外に出たら急激に悪くなった感じで、ホント油断して居た。
早めに買い物を済ませて、昼前には帰宅する。
午後。
昼食とって、薬飲む。
少しはマシになったが眉間が熱を持ち、頭痛もしてくる。
おかげで読書する集中力無し。
15時前にはシンドクなって、そのまま不貞寝した。

夕。
鼻炎の良く無いヤツでまだ頭がぼうっとする。
風邪では無いと思うが、ここまでナルと判断しにくくなるわ( ´Д`)=3
メンタルまで落ち気味なので、今夜は自重して早めに休むことにする。

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