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2018年8月 9日 (木)

Depression Rites : normal condition


21時半寝落ち、23時覚醒、就寝、0時半覚醒、寝付けず、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間程度。

朝。
昨晩は疲労によりソファーで寝落ち。
23時に気が付いて、アレコレ片付けてからベッドに横たわった。
…しかし0時半に中途覚醒。
水分補給してベッドに戻ったが、ドウにも寝付けずorz
繁忙とか疲弊とかの平日ほど眠りが悪いのはドウしたモノか_(´ཀ`」 ∠)_
メンタルなんだろうなぁ…脳が燻っている感じがしてイカンともし難し。

早め起床通常行動。
少し頭痛有り。
でも気力十分で行動力はあるから、単にそれだけのコト。
たぶん気圧変化によるモノかなぁ? それとも寝不足か。
時機に慣れるだろうと思い、そのままほっといた。

仕事。
今月前半の点検作業に一応のメドをつける。
まだ1割ほど入ってきていないが、今日で一区切り打つ事が出来た。
なにせ盆休み前の今日明日だけだから、早めにドウにかなったので気が楽になる。
それと午前は職場室温が32℃程度で済んだのも要因の一つかもしれない。
…しかし午後はイツモ通りに気温が上がり、汗だくに(;´Д`A
調べ物で手こずったり、修理物件のトラブルシュートで悩んだりと、かいた汗も色々(w
それでも作業内容にはメリハリが有って、予定は時間無いに収まった。
就業後の片付けを慌てずに行ったのは、今月初めてかもシレン(苦笑

帰宅。
気が緩んだ途端に、肩凝りがズシンとクる。
仕事上の負荷は大したことないと思っていたけれど、
数件の調べ物で手こずったのが関係しているか?
今夜は少しやりたいコトがあるのだけれども、
コレは諦めて素直に休んだ方が良いかもしれんなぁ( ´Д`)=3

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