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2018年5月19日 (土)

Depression Rites : normal condition

2時半の中途覚醒は強い雨音だった気がする。
もう少し雨音聞きたかったが、次に覚醒した4時には上がり、気温も変化無くチト蒸す。

22時半就寝、2時半覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
昨晩は検診終わったヽ(^o^)丿バンザイと言うコトで、飲み過ぎる。
まぁ週末の開放感もあったんだろうなぁ…
それだけで満足してしまいオタ趣味に興じること無くパタリと寝た。
中途覚醒以外にも雨音を聞いたような気がする。
たぶん睡眠浅めだったから夢にでも聞こえたのかもしれない。
4時には自然覚醒。
薄暗い朝だったがカラスやイワツバメ、カワラヒワ等の鳴き声で雨上がりを感じた。

通常起床通常行動。
部屋の匂いが籠もっていたから換気したけれど風が入らなくて、
むしろ部屋の湿度高めになり、逆に不快指数上がったような気がする。
結局15分程度で諦めた。

日中。
平日の疲労が出たのか休息欲求高め。
9時までオタ趣味を楽しんでいたが、そこから先は疲れがドッと出て行動力ゼロ。
軽食摂って眠くなり、MUSIC BIRDのHR/HMchを子守歌に15時まで横たわっていた。

昼頃から風が強くなった。
起床後に外を確認したら随分と涼しくて空気が乾燥している。
朝は駄目だったが、この様子ならと部屋の窓を開け放って空気入れ替えに。
…しかし、これ今週で一番寒いわ(w
16時で20℃と言ったところで、昨日の10℃差!
またも春先に逆戻り。
裏起毛のズボンと長袖を慌てて引っ張り出し、換気(寒気)に堪える(w

夕。
昼に寝たおかげで、身体が軽く感じる。
何かしようかと欲求出てきたが、イマイチ思い付かない。
まぁ少し散歩でもして少し刺激を受けてくるかな( ^ω^ )ニコニコ

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