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2017年4月 3日 (月)

Depression Rites : yellow condition

起床時間に目が覚めても力出なくて起き上がれず。 6時回ったところで出勤を諦めた…
…年度初めなのに初っ端から休み。 土曜日からの不調を引き摺った感じでorz

23時就寝、2時覚醒、4時覚醒、5時覚醒、6時半起床。
睡眠時間、6時間程度。

朝。
昨晩の夕食時にドウにも気分が悪いままで、とりあえず食った…と言った感じに。
就寝時は熱っぽさは感じなかったものの、胃の調子の悪さと怠さがあった。

遅め起床低行動。
5時の起床時間に目が覚めたが、凄く怠くて力出ず。
脳も普段の30%程度しか働かず、なんだか重力で脳髄がひしゃげている気分(;´Д`)
熱っぽさと怠さ、喉元の気持ち悪さ、思考停止…
少し寝ていたら治まらないだろうかと伏せって時計を見ていたが、
6時過ぎたところで何も出来なかったので、今日を諦めた。
この時間に急げば間に合うんだが、何も動かねぇ…

6時半にようやく起床。
鼬神様方々のお世話を行い、少し嘔吐いて楽になる。
体温は7度3分、動けないワケでは無いがメンタルの方がドン底でダメ。
脳にエネルギーが来ていないのを感じるような鬱っぽさ。

なんにせよ頃合いを見計らって会社へ連絡し、休暇申請する。
年度初めなのに…自己嫌悪…ああ…

日中。
寝て過ごす。
昼過ぎから大分楽になったが、胃の調子だけは戻らない。
レトルトの雑炊やら豆腐やらで誤魔化したが、油が少しでもあるとシンドイ。
それと一息付こうと緑茶を飲んだが、それも刺激が強くてダメ(;´Д`)
カフェインがダメっぽい感じで、ノンカフェインのマテ茶でドウにかスル。
…胃腸風邪だったんかなぁ。
排泄の方も不安定だったし。

夕。
怠さは残るが、熱は下がる。
また空腹を感じるようになり、ピークは越したか。
それよりも薬が尽きたので、日が沈む前に外出した。
…しかし残念なことに風強く小雨もぱらつく天候とか…
なんだか踏んだり蹴ったりの気分で、メンタル凹みっぱなし(苦笑
夜。
とりあえずユルユルと多めに食べるようにして、
明日こそは頑張らねばならぬ! と今夜は静かに休む。
…なお「けものフレンズ」最終話はまだ見てない、コレが一番くやしい(;^ω^)

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