« Depression Rites : normal condition | トップページ | Depression Rites : normal condition »

2016年9月13日 (火)

Depression Rites : normal condition

就寝後3時間以内に目が覚めると身体がガチガチに強張り、全身軋んで痛い。
…何だコレ、睡眠時硬直か? とネット検索すれば鬱とかストレスとかの文字ばかりorz

22時半就寝、0時覚醒、1時半覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
疲労感強くて22時半に寝たが、中途覚醒が何時もより早くてシンドイ。
目が覚めると身体中がバッキバキで某野球アニメ的ギプスを着けているかのよう。
とにかく起き上がるのも一苦労、歩くのも一苦労、トイレに座るのも一苦労と三苦労(w
寝る前までは重労働とか体力酷使は無かったから、昼間時理由の筋肉痛とは無縁。
…それなのに24時間以内で最も筋肉に負担が掛かっているのが、就寝時とか(;´Д`)
しかも就寝してから3時間ぐらいはコレが続いている模様…

通常起床通常行動。
起床時には普段通りの状況で、低血圧と疲労感拭えず(w
隙間時間にネット検索で少しばかり調べたら、自律神経の異常っぽい…
それ以上調べると気分がガン落ちするんで、見なかったコトにした(w

仕事。
点検物件開始。
しかし入ってきているのは全体の12%程度…
それでもこの量を終わらすのに今日いっぱい必要となる。
…たぶん期日ギリギリに大集中するんだろうなぁ  il||li _| ̄|○ il||li
残りの88%を即日ドウにかスルなんで出来るわけ無い。
例え24時間不眠不休でも無理に決まっている(w
…それはソレとて、現状で最善尽くす以外他にはいないから地道に作業を進める。

帰宅。
湿度高くて汗が引かない。
常にベタベタして不快、そんでもって体力減少がツラい。
今夜は素直に風呂に入って、すみやかに眠ることにする。
もう少しリラックスできれば良いのだが、緊張解けぬまま寝付きそう( ´Д`)=3

|

« Depression Rites : normal condition | トップページ | Depression Rites : normal condition »

日常」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/536470/64199482

この記事へのトラックバック一覧です: Depression Rites : normal condition:

« Depression Rites : normal condition | トップページ | Depression Rites : normal condition »